野球・スポーツ教室
Physical Training School
正しい身体の使い方×SAQトレーニング
Wishing 野球・スポーツ教室
子ども達の『もっと〇〇〇がしたい』を叶えるトレーニング
- もっとボールを遠くへ飛ばしたい
- もっと速い球を投げたい
- もっと速く走りたい
- もっと運動神経が良くなりたい
- もっと当たり負けしない体になりたい
子どもたちの『もっと〇〇〇がしたい』という気持ちを叶えたい。
そのためには、筋トレ？体幹トレーニング？厳しい練習？
どれも必要なことかもしれません。
でも、それ以前にもっと必要なことがあります。
それは、『正しい身体の使い方』です。
Wishing 野球・スポーツ教室では、正しい身体の使い方が無意識にできるようになる【エーミッツ体操】を取り入れています。
エーミッツ体操は、赤ちゃんの発育や独自の身体動作理論から考え出された約２０種類の身体の基本的な動きを行い、意識しなくても正しい身体の使い方ができるようになるトレーニングです。
その上でSAQトレーニングを行うことで、本来の身体の力を最大限に引き出したトレーニングを行う事ができます。
SAQトレーニングとは？
S＝スピード (前方への重心移動の速さ)
A＝アジリティ (運動時に身体をコントロールする能力)
Q＝クイックネス (刺激に反応し速く動きだす能力)
SAQは自然な遊びの中で高められていたゼネラルスキルを、より効率良く効果的に伸ばすことのできるトレーニングメソッドです。
※ゼネラルスキル : 競技の専門的スキルの基礎。
まずは【おためし】から！
